cara melupakan orang yang kita sayang (Cara Move ON)

 Halo  kalian, enbizi story disini. Bila kalian lagi patah hati karena sudah putus atau berpisah dengan orang yang disayangi, biasanya rasa patah hatinya terasa lama atau istilah kerennya belum move on move on juga, dan itu jelas bukan hal yang menyenangkan.

Move on bukan perkara mudah bagi kebanyakan orang, bahkan ada yang sampai tidak ingin membuka lembaran baru karena belum move on, bahkan ada yang mencoba mengakhiri hidupnya.

Maka dari itu, enbizi story mencoba merangkum cara melupakan orang yang disayangi atau tips move on dari orang yang disayangi dengan benar, menurut beberapa sumber terpercaya, serta dari pengalaman pribadi admin dan teman teman enbizi story, berikut poin poinnya :


1. Stop Kepoin Sosial medianya
Biasanya setelah berpisah, kamu masih sering mengintip intip media sosialnya yang mengakibatkan dirimu terkadang mengingat, membayangkan, bahkan berfantasi tentang hubungan kalian yang sudah berlalu dan kandas, pada akhirnya kamu agak susah untuk melupakannya. Makanya, disarankan untuk jangan kepoin sosial medianya lagi, kalau bisa blokir saja dulu hingga kamu benar benar move on. Hal ini menjadikan kamu berhenti untuk berinteraksi atau berkomunikasi dengannya.

2. Lakukan Hal Hal Menyenangkan
Sibukkanlah dirimu dengan melakukan hal hal menyenangkan walaupun kamu benar benar belum siap melakukannya, mulailah dengan aktivitas positif yang dapat membuatmu bahagia, hindari hal negatif seperti narkoba dan hal negatif lainnya, karena hal negatif akan memperunyam hidupmu. Melakukan hal hal menyenangkan mungkin bisa dengan melakukan hobi dan kegiatan yang kamu senangi sehingga pikiranmu bisa teralihkan dan bisa meningkatkan hormon kebahagiaan dalam dirimu.
Ingatlah hidupmu akan terus berjalan kedepan dan tidak akan kembali lagi ke masa lalu, pikirkan masa depanmu yang bisa cerah tanpanya, karena hidupmu bukan hanya tentang dirinya.

3. Curhatlah ke Orang Terdekatmu
Curhat sangat berguna untuk melepas beban yang ada pada dirimu, maka curhatlah dengan orang terdekat dan yang terpercaya menurutmu, seperti ke keluarga atau sahabat. Biasanya setelah curhat, kamu akan merasa lebih lega, bahkan sedikit demi sedikit kamu bisa mengarah ke move on karena adanya tambahan hiburan dan masukan dari orang yang kamu temani curhat.

4. Jangat iyakan Hasrat sesaatmu
Biasa kalau lagi putus, kita terkadang langsung merubah penampilan guna memberikan suasana baru pasca putus atau berpisah. Sebenarnya hal itu tidak salah, tapi disarankan jangan mengikuti hasrat sesaat karena perbuatan seperti itu adalah perbuatan disaat kondisi mental lagi tidak stabil. Disarankan apabila kamu benar benar ingin mengubah penampilanmu, maka lakukanlah pada saat dirimu sudah agak tenang, agar kestabilan kondisi mentalmu yang diiringi adanya perubahan gayamu, itu bisa membantumu segera melupakan orang yang kamu sayangi. Disisi lain, bila kamu sudah stabil dan adanya perubahan penampilanmu yang baru, bisa menjadikan aura positifmu akan terpancar, dan tentu saja membuatmu percaya diri kembali.

5. Berhentilah Berharap & Mempertanyakan Kenapa Hubungan kalian Berakhir
Walaupun ini agak sulit, tapi cobalah untuk berhenti berharap dan mempertanyakan kenapa hubunganmu dengannya berakhir, karena mempertanyakan hal itu, akan membuatmu terus terusan patah hati karena dirimu merasa tidak terima kenyataan yang sudah terjadi, cobalah untuk meraih masa depanmu tanpanya, karena Tuhan biasanya memberikan cobaan ini karena dia bukan yang terbaik bagimu. Yakinlah, disuatu masa, kamu akan mendapatkan rezeki pasangan yang lebih baik daripada dirinya, ini hanya persoalan waktu saja.

6. Singkirkan Barang Barangnya
Singkirkanlah barang barangnya yang dapat membuatmu terus mengenangnya, bisa dengan menyumbangkan atau memberikan ke orang lain, atau sekalian simpan ditempat yang tidak bisa kamu lihat lagi untuk waktu yang lama. Hal ini dapat membantumu untuk mulai menutup kenangan dengannya. Biarlah kenangan bersamanya sebagai bahan evaluasi untuk dirimu yang dapat dijadikan pembelajaran berharga sehingga setidaknya kamu dapat mengusahakan agar tidak mengulangi kesalahan yang sama di masa yang akan datang.

7. Ingatlah Kekurangannya
Terkadang kalau kamu selalu memikirkan kenangan kenangan manis tentangnya, itu menjadikanmu semakin tidak bisa melupakannya, tapi cobalah seimbangkan ingatanmu tentangnya dengan mengingat kekurangannya yang menjadikanmu merasa tidak menyukainya, sehingga secara perlahan lahan, di pikiranmu akan capek untuk memikirkannya dan akhirnya kamu bisa move on dengan melakukan poin poin yang lain di artikel ini.

8. Hindari Mendengar Lagu Galau
Cobalah menghindari mendengarkan lagu yang genrenya terbilang galau atau sedih apalagi bertemakan perpisahan, karena musik jelas dapat mempengaruhi pikiranmu dan juga suasana hatimu yang lagi bersedih karena putus hubungan dengannya. Kalau boleh sih, enbizi story sarankan dengarkan lagu lagu yang happy, bahkan mungkin bisa dengan mendengarkan lagu dari The Rain feat Endank Soekamti - Terlatih Patah Hati.

9. Berolah ragalah
Sebenarnya ini ada kaitannya dengan poin ke 2 tadi, tapi di poin ini, enbizi story memperjelas bahwa olahraga dapat menurunkan hormon kortisol yang merupakan hormon pemicu stres, selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh & kebahagiaan kita, sehingga akan membantu kita untuk melakukan move on dengan segera mungkin.

10. Konsumsi makanan yang sehat
Hal ini biasanya dikaitkan dengan olahraga, selain berolahraga dengan teratur, kita juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sehat agar asupan gizi kita terpenuhi. Hal ini dapat membantumu untuk move on karena dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, itu dapat membuat tubuhmu akan segar sehingga pikiranmu juga bisa lebih jernih untuk move on.

11. Tingkatkan kemampuan dirimu
Hal ini juga sebenarnya berhubungan dengan poin ke 2 tadi, tapi disini bisa saja kamu melakukan sesuatu diluar yang kamu senangi tapi kamu penasaran untuk mencobanya, utamanya dalam hal meningkatkan kemampuan dirimu, seperti belajar ilmu pengetahuan yang sedang kamu rencana tekuni. Bila kamu sibuk dengan hal ini, bisa saja kamu bisa melupakan mantanmu dengan lebih cepat.

12. Hindari Kesendirian
Biasanya kalau kamu lagi sendirian, kamu akan berniat untuk berhayal tentangnya sehingga kamu jelas akan sulit untuk melupakannya. Sebisa mungkin cobalah untuk menghindari kesendirian, cobalah untuk selalu menghabiskan waktu bersama keluarga atau sahabatmu. Bahkan mungkin kamu bisa memberikan masukan ke mereka untuk merencanakan rekreasi bersama. Tapi apabila kamu tak kuasa menghindari kesendirian, maka cobalah memberikan semangat atau apresiasi pada dirimu, bahwa kamu bisa melupakan semuanya, mungkin bisa juga dengan menonton video video di Youtube atau sosial media lainnya yang bergenre komedi.

13. Perluas Pertemanan
Bagi kalian yang sangat mudah bergaul, cobalah untuk membuka pertemanan baru, karena dengan teman yang baru jelas akan memberikan pengalaman yang baru, dan terkadang dengan kesibukanmu dengan pengalaman terbarumu itu bisa membuatmu segera move on darinya, bahkan bisa jadi kamu segera membuka lembaran baru dari hasil memperluas pertemanan, kan bisa jadi kamu berkenalan dengan orang yang menjadikanmu jatuh cinta padanya, tapi ingat, jangan lakukan kesalahan yang sama dan tetap evaluasi dirimu. Kamu mungkin bisa memulainya dengan mendengar tanggapan dari sahabat atau keluargamu.

14. Mulai Buka Lembaran Baru
Bila poin poin sebelumnya kamu sudah merasa cukup untuk menjadikanmu sudah bisa move on, maka cobalah untuk Membuka lembaran baru dengan orang yang membuatmu jatuh cinta padanya. Cobalah untuk intropeksi dirimu terlebih dahulu agar tidak berada pada kesalahan yang sama. Cobalah menata masa depanmu dengan lembaran barumu, dan fokuslah untuk meraih kebahagian bersamanya. Dengan membuka lembaran baru dengan orang lain, biasanya akan menjadikanmu benar benar move on dari mantan.



oke, sekian dulu artikel enbizi story kali ini, silahkan di share ke teman teman kalian agar mereka juga tahu tentang tips melupakan mantan atau cara move on yang ampuh..semoga kalian bisa segera melupakannya, dan segera move on ke lembaran baru berikutnya, ingat hidupmu bukan hanya tentangnya, tapi tentang dirimu dan masa depanmu dengan orang yang tepat.

Terima kasih telah menonton, kita ketemu di story story lainnya

Nonton artikel ini melalui video di channel Youtube enbizi story